సహజసిద్ధమైన సౌందర్య సాధనం.. చర్మ సంరక్షణలో ప్రత్యేక స్థానం
వ్యాసకర్త: వటుపల్లి శ్రీలక్ష్మి ఒంగోలు. ఆంధ్ర ప్రదేశ్
ఆంధ్ర ప్రదేశ్, (ఆరోగ్య జ్యోతి – బ్యూటీ): ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన ఎన్నో సహజసిద్ధమైన సౌందర్య సాధనాల్లో ముల్తానా మట్టికి ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉందనీ వ్యాసకర్త లక్ష్మి శ్రీ తెలిపారు. ముల్తానీ మట్టి గురించి ఆమె తెలిపిన మాటలు ఆమె మాటల్లోనే విదాం మరి…..
ప్రాచీన కాలం నుంచి చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించే సంప్రదాయం మన దేశంలో ఉంది. అలాంటి సహజ పదార్థాల్లో ముల్తానా మట్టి ఒకటి. ముఖ్యంగా ముఖ చర్మాన్ని శుభ్రంగా, తాజాగా ఉంచుకోవడానికి దీనిని సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. రసాయనాలతో తయారయ్యే సౌందర్య ఉత్పత్తులపై ఆధారపడకుండా సహజ పద్ధతుల్లో చర్మ సంరక్షణ పొందాలనుకునే వారికి ముల్తానా మట్టి ఒక మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా భావించబడుతోంది.
చర్మ సౌందర్యానికి ముల్తానా మట్టి
ముఖ చర్మంపై పేరుకుపోయే దుమ్ము, ధూళి, అదనపు నూనె వల్ల చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముల్తానా మట్టి చర్మంపై ఉన్న అదనపు నూనెను పీల్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా ముఖం శుభ్రంగా, తాజాగా కనిపిస్తుంది. ఫేస్‌ప్యాక్‌గా ఉపయోగించినప్పుడు చర్మంపై పేరుకుపోయిన మలినాలను తొలగించడానికి తోడ్పడుతుంది. చర్మానికి సహజమైన శుభ్రతను అందించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
మొటిమలు, జిడ్డు చర్మానికి సంరక్షణ…
యువతీ యువకుల్లో మొటిమలు, ముఖంపై అధిక జిడ్డు, చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం వంటి సమస్యలు సాధారణంగా కనిపిస్తుంటాయి. ముల్తానా మట్టి అదనపు నూనెను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే మొటిమలకు ఇది పూర్తిస్థాయి చికిత్స కాదు. మొటిమలు ఎక్కువగా ఉంటే చర్మ వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. ముల్తానా మట్టిని ఉపయోగించడం వల్ల కొందరిలో ముఖం తాజాగా కనిపించవచ్చు. చర్మ స్వభావాన్ని బట్టి ఫలితాలు మారుతుంటాయి.
చర్మ ఆరోగ్యానికి సహజ సంరక్షణ…
అందం అంటే కేవలం ముఖం తెల్లగా కనిపించడం మాత్రమే కాదు. చర్మం ఆరోగ్యంగా, పరిశుభ్రంగా, తేమతో ఉండటం కూడా ముఖ్యమే. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తగినంత నీరు తాగడం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, తగినంత నిద్రపోవడం, ఎండలో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు సూర్యరశ్మి నుంచి రక్షణ పొందడం అవసరం. ముల్తానా మట్టి వంటి సహజ పదార్థాలు చర్మ పరిశుభ్రతకు తోడ్పడవచ్చు. అయితే ఇవి శరీరంలోని వ్యాధులను నయం చేసే ఔషధాలు కావు.
ఎలా ఉపయోగించాలి?..
ముల్తానా మట్టిని కొద్దిగా నీటితో కలిపి మెత్తని పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవచ్చు. ముఖంపై పలుచగా రాసి, కొద్దిసేపటి తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. పూర్తిగా ఎండిపోయి చర్మం బిగుతుగా మారే వరకు ఉంచకూడదు. ఉపయోగించిన తర్వాత తగిన మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం మంచిది. పొడి చర్మం, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముందుగా చేతి లోపలి భాగంలో కొద్దిగా రాసి పరీక్షించుకోవాలి. దురద, మంట, ఎరుపుదనం కనిపిస్తే ఉపయోగించడం నిలిపివేయాలి.
అందంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి…
చర్మ సౌందర్యం కోసం బయట ఉపయోగించే సౌందర్య సాధనాలే కాకుండా మన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆకుకూరలు, తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, ప్రోటీన్‌ కలిగిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. రోజూ తగినంత నీరు తాగడం, శుభ్రత పాటించడం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా కాపాడుకోవచ్చు. అలాగే ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉండకుండా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.ముల్తానా మట్టి సహజసిద్ధమైన సౌందర్య సాధనమే అయినప్పటికీ ప్రతి ఒక్కరి చర్మానికి ఒకే విధంగా సరిపోతుందని చెప్పలేం. అందుకే చర్మ స్వభావాన్ని తెలుసుకుని తగిన పద్ధతిలో ఉపయోగించాలి. సహజమైన అందం అనేది ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లోనే ఉండదు. సరైన ఆహారం, పరిశుభ్రత, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, చర్మంపై తగిన శ్రద్ధ చూపడంలోనూ ఉంటుంది. ప్రకృతి అందించిన వనరులను వివేకంతో ఉపయోగించుకుంటూ అందంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవడమే ప్రతి ఒక్కరి లక్ష్యంగా ఉండాలి.
